Сколько часов в сутки должен спать православный мирянин? Мне сказали (православные люди), что мой сон длиной в 8-9 часов в сутки — наказание ленью. Так ли это? Есть ли какие-то православные методы уменьшения количества сна не в ущерб здоровью и хорошему самочувствию? Заранее спасибо за ответ.

Irina

Отвечает иеродиакон Савва:
Сон обычного здорового человека: 6-8 часов. Люди с ослабленным здоровьем могут спать на пару часов дольше. Скорее всего, Ваш сон длиной 8-9 часов вполне нормален. Однако подумайте все же: нет ли в упреках ближних правды? Может Вы, когда бодрствуете, все же отличаетесь ленью? И упрек ближних в лени — не столь беспочвенен? Думаю, если Вы будете спать 8-9 часов, но днем не будете лениться, то никто и не будет Вас попрекать длинным сном.